Osim kroz jetru, krv se može pročistiti i kroz bubrege, crijeva, pluća i samu kožu.
O detoksikaciji organizma obavezno se čuje poslije dužih blagdana, razdoblja kada uživamo u izobilju slasnih zalogaja. Često je hrana koju konzumiramo za blagdane dosta „teška“, masna, mesnata i prepuna šećera, što u konačnici opterećuje naš organizam, naročito jetru. No krv se može pročistiti i kroz bubrege, crijeva, pluća i samu kožu.
Kako smo nerijetko svjesni da smo pretjerali s uživanjem u nesvakodnevnoj količini i vrsti hrane, mnogi se odlučuju na provođenje detoksikacijskih dijeta ili drugih načina promjene prehrambenih navika ili životnog stila da bi izbacili eventualne otrove koji su se nakupili u organizmu.
Metode kojima možemo pomoći organizmu da se lakše oporavi od opterećenja teškom prehranom:
Promjena režima prehrane i prelazak na laganiju hranu bogatiju svježim voćem, povrćem, smoothijima, čajevima, odabir konkretne detoksikacijske dijete
Povećati unos vode
Krenuti na vježbanje ili teretanu
Duboko disanje
Otvoriti pore na koži i pomoći joj da diše.
Uklanjanje odumrlih stanica kože, tzv.piling najlakši je način da se potakne stanična obnova i uklone nečistoće koje začepljuju pore. Prirodni sapun obogaćen sitnim granulicama. npr. kokosova brašna, nježno će očistiti vaše lice i tijelo. Stopala također nemojte zanemarivati samo zato jer je zima i jer noge nije potrebno pokazivati. Otvrdnulu kožu na petama i stopalima omekšajte pilingom s pijeskom. A cijelom tijelu podarite tuširanje sapunom s aktivnim ugljenom koji ima sposobnost da toksine veže na sebe. Poklonite si detoksikacijski paket i učinite nešto dobro za sebe i svoju kožu!